早安健康
代謝營養、消化食物、生成頭髮黑色素都必需!醫師詳解酵素種類與作用

代謝營養、消化食物、生成頭髮黑色素都必需!醫師詳解酵素種類與作用(11 小時前)

【早安健康編輯部】 酵素是什麼?有哪些功效? 酵素(enzyme),也稱為「酶」,其實酵素就是一種蛋白質。 只要是生物都有酵素,不論是動物、植物的體內都有酵素,生物體內經常進行著無數的生化反應,酵素… 詳全文

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颱風將近,氣壓劇變要當「心」 防心肌梗塞先避免做這5件事

颱風將近,氣壓劇變要當「心」 防心肌梗塞先避免做這5件事(11 小時前)

【早安健康/蔡經謙報導】不只溫差變化會誘發心臟病,氣壓變化也有可能造成造成心臟負荷,甚至誘發心肌梗塞。隨著「瑪娃颱風」逼近台灣,醫師特別提醒,颱風來臨前,氣壓會從高氣壓轉變為低氣壓,這時… 詳全文

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難受孕、重複流產,可能是免疫不孕!孕前做好3點評估治療提高成功率

難受孕、重複流產,可能是免疫不孕!孕前做好3點評估治療提高成功率(11 小時前)

免疫不孕可預防?!孕前評估、檢查、治療、計畫性懷孕,免疫媽媽成功求孕機率大增! 「醫生說,我有免疫的問題,所以,會造成重複性流產。但我明明就是健康寶寶,健康檢查都all pass,懷孕前什麼症狀也沒… 詳全文

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你的氣血充足嗎?這些症狀自我檢測!眼袋大、眼白血絲要注意

你的氣血充足嗎?這些症狀自我檢測!眼袋大、眼白血絲要注意(1 天前)

【早安健康/彥寬(氣學管理首席講師)】人一旦氣血不足,血液循環受阻,各部位器官就會出現功能衰退,相對便會引起睡眠障礙。 氣血是否充足,可從身體的一些狀態來判斷,如眼睛是否疲勞?身體有痠痛現象… 詳全文

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【5/29天氣】瑪娃颱風慢慢繞,一圖曝難纏路徑!最快今發布海警,未來7日天氣馬上看

【5/29天氣】瑪娃颱風慢慢繞,一圖曝難纏路徑!最快今發布海警,未來7日…(1 天前)

今年第2號颱風「瑪娃颱風」減弱為中颱,接下來仍要觀察移動速度與北轉情形,但目前預計最快週一下半天發布海上颱風警報,且除了風浪與雨勢之外,值得注意的還有接下來的高溫,而目前氣象局也已預測颱風將… 詳全文

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滴雞精vs雞精功效禁忌&成分做法比較!滴雞精推薦怎麼選?雞精什麼時候喝?好處與喝法一次看

滴雞精vs雞精功效禁忌&成分做法比較!滴雞精推薦怎麼選?雞精什麼時候喝…(2 天前)

雞精、滴雞精在眾多營養補品中佔有一席之地,逢年過節也有很多人喜歡送雞精、滴雞精健康食品當伴手禮,因為雞精、滴雞精主打不用特別熬煮雞湯,就能吸收到營養精華,舉凡生病虛弱、動手術、孕婦、長輩、考… 詳全文

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腳抽筋檢查動脈竟阻塞50%!醫提醒足部5徵兆是動脈硬化警訊

腳抽筋檢查動脈竟阻塞50%!醫提醒足部5徵兆是動脈硬化警訊(2 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】敏盛綜合醫院副院長江坤俊日前於健康節目分享,曾有患者連續數個月腳抽筋,吃鈣片、喝運動飲料、穿長褲睡覺都不見改善。檢查後才發現,壞膽固醇竟高達195,這才知道原來抽筋是高… 詳全文

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日22萬人研究:2年內變矮5mm增死亡風險26%!2運動防「老倒縮」

日22萬人研究:2年內變矮5mm增死亡風險26%!2運動防「老倒縮」(3 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】「量了身高才發現,不知什麼時候竟然變矮了2cm……真是無法相信!」不少五十歲後的婦女都會有這樣的驚訝。但是,別以為身高變矮只是因為老化,就不放在心上,日本最新研究發現,… 詳全文

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幫助長肌肉、強免疫!買尚青的蚵仔看2處,這樣煮營養又新鮮

幫助長肌肉、強免疫!買尚青的蚵仔看2處,這樣煮營養又新鮮(3 天前)

【早安健康/吳文哲報導】牡蠣因為富含能夠幫助促進人體健康的成分,是天然的營養補充品,也有「海洋中的牛奶」的美稱。尤其在換季、容易感冒的時期,牡蠣更因為能夠提升免疫力,獲得不少饕客的青睞。但與… 詳全文

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5種疾病一次預防!日名醫讚「1食材」簡直熟齡族救世主

5種疾病一次預防!日名醫讚「1食材」簡直熟齡族救世主(3 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】起司富含蛋白質,也是不少人早餐必備,不過,您可能不知道,日本長期研究酪農食品的東北大學名譽教授齋藤忠夫特別推崇起司,他指出,起司不只富含高齡者可能缺乏的胜肽,又不含醣… 詳全文

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提升兩倍肝臟解毒力、防失智!研究:每天「1小匙」讓大腦年輕4歲

提升兩倍肝臟解毒力、防失智!研究:每天「1小匙」讓大腦年輕4歲(4 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】日式料理調味料山葵(wasabi,俗稱哇沙米)嗆味讓很多人又愛又怕,不過他對人體的好處可能會讓你跌破眼鏡!有研究指出,哇沙米不僅能抑制細菌生長,他富含的「異硫氰酸6-亞磺醯基… 詳全文

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手腳搔癢難耐竟是因愛吃「這口味蛋餅」!醫點名還有10類食物少吃避汗皰疹

手腳搔癢難耐竟是因愛吃「這口味蛋餅」!醫點名還有10類食物少吃避汗皰疹(5 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】汗皰疹好發於春、夏季,當天氣漸熱時,不少民眾手腳會開始冒出如西米露大小的小水泡,且紅腫、搔癢難耐。醫莘堂中醫診所院長、中醫皮膚科專科醫師艾莉絲撰文分享,一名患者在汗皰… 詳全文

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50歲女常走路不穩、舌頭破,竟是癌細胞搞鬼!乳癌轉移最常發生在3處

50歲女常走路不穩、舌頭破,竟是癌細胞搞鬼!乳癌轉移最常發生在3處(5 天前)

編按:香港資深女星溫裕紅驚傳因乳癌過世。54歲的溫裕紅曾是香港TVB旗下藝人,因演出《刑事偵緝檔案III》而成名,也有綠葉藝人之稱。她於2005年時罹患乳癌時,腫瘤已大達11cm並擴散至淋巴,經6次化療… 詳全文

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「不要因此膽怯!」啦啦隊女神正向面對女兒聽損,3徵兆發現把握早療黃金期

「不要因此膽怯!」啦啦隊女神正向面對女兒聽損,3徵兆發現把握早療黃金期(5 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】28歲女星、啦啦隊女神粿粿(江瑋琳)與男星范姜彥豐幸福美滿,去年(2022)8月才生下女兒「小粿醬」,甜蜜生活令人稱羨。不料粿粿日前於臉書專頁PO出9個月大女兒配戴奶茶色助聽器… 詳全文

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